Este será um retiro em espírito de silêncio, com períodos para palestras, práticas
de yoga e meditação. As palestras abordarão a prática da meditação na tradição Cristã, como é ensinada pelo monge beneditino inglês Dom Laurence Freeman.
Será mostrado de que maneira podemos empregar uma prática contemplativa milenar em nosso cotidiano como um caminho de crescimento espiritual e desenvolvimento humano. Iremos invertigar como a meditação pode nos ajudar a diluir o sentimento de violência e nos colocar em contato com um espaço interior de unidade, onde encontramos a base para a cooperação e existência pacífica.

Para muitas pessoas, sentar-se ereto, quieto, relaxado e alerta para a meditação
é a primeira grande dificuldade. Pensando em ajudar estas pessoas, teremos também práticas de yoga que irão aprofundar a nossa consciência do corpo como dom e templo do Espírito de Deus. Através das posturas e respiração podemos aprender a desfazer as tensões físicas e emocionais alojadas em nosso sistema, diminuindo a ansiedade e proporcionanando à mente uma sensação de relaxamento, bem estar e tranquilidade. Quando o corpo não incomoda mais, fica mais fácil
nos sentarmos quietos e nos concentrarmos no trabalho interior da meditação.

Focalizador:

Carlos Siqueira é Oblato Beneditino da World Community for Christian Meditation (WCCM) e também professor de Yoga.  Morou no Centro Internacional da Comunidade de Meditação Cristã em Londres, e recebeu seu treinamento em meditação com o monge Beneditino inglês Dom Laurence Freeman.
Estudou Yoga com Giovanni Felicioni, Marcos Rojo e Marco Schultz.
Fundador do Yogashakti Centro de Yoga e Meditação Cristã: www.yogashakti.com.br

Nazaré Uniluz
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Valor: R$295,00 ou R$320,00 (inclui vivência, alimentação e hospedagem em quarto simples ou com banheiro privativo).

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