Reflexões da Quaresma

Durante toda a Quaresma, Dom Laurence envia suas reflexões diárias para a Comunidade.
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Quarta-feira de Cinzas

D. Laurence Freeman

quarta feira de cinzas - quaresma 2015

Mateus 6, 1-6, 16-18: não saiba tua mão esquerda o que faz tua direita

O universo é amigável? Einstein pensava que esta era uma questão principal para o homem moderno. A inteligência espiritual diz que sim, e o sinal disto é o modo como nos são dadas segundas chances. O problema está em reconhecer e acreditar nelas e não ficar deprimido pelo fracasso do mundo em não atender todas as nossas expectativas a tempo. A Quaresma oferece uma chance de pressionar e manter levemente o dedo sobre a tecla reset. 

O tempo litúrgico segue paralelamente ao tempo do trabalho e ao tempo do lazer. Na verdade, quando reconhecido ('Hoje inicio a Quaresma') ele perpassa todo o tempo. E, nos próximos quarenta dias, ele pode iluminar e renovar toda nossa experiência do tempo. Assim chegamos despertos ao momento atemporal da Ressurreição com uma melhor chance de experimentar o poder de sua constante presença.

Como aproveitar melhorar esse período? Comprometa-se, mais generosa e absolutamente, com seus períodos de meditação duas vezes ao dia. Adote duas outra práticas, que sejam realistas e cheias de esperança, para desenvolver o auto-controle, como um caminho para a liberdade pessoal, livre de ansiedade, compulsividade e medo. Uma deveria envolver moderação e a outra esforço. Reduza (ou abandone) algo que você faz excessivamente - como o álcool ou o desperdício de tempo. Adicione alguma coisa que você não faz o suficiente - como um ato diário de gentileza isento de julgamento a alguém necessitado, ou simplesmente sendo amável com as pessoas quando te incomodam.

E leia o Evangelho do dia, para o qual eu darei o link nestas Reflexões Diárias. Você poderia memorizar o versículo dele que vem no topo da página da Reflexão e repeti-lo durante o dia. Vamos aproveitar a segunda chance que a Quaresma nos dá este ano de permanecermos presentes, despertos e simples.
Com amor

Laurence

 


 

Texto original em inglês

Lent 2015 Daily Reflections
Ash Wednesday
Matthew 6:1-6,16-18: your left hand must not know what your right is doing

Is the universe friendly? Einstein thought this was a major question for modern people. Spiritual intelligence says yes, and the sign of this is the way we are given second chances. The problem is in recognising and believing them and not being depressed by the failure of the world to meet all our expectations on time. Lent offers a chance to press and keep your finger lightly on the reset button.

Liturgical time runs parallel to work time and relaxation time. Actually, when acknowledged (‘Today I begin Lent’) it runs through all time. And, in the next forty days, it can radiate and renew all our experience of time. Thus we arrive awake at the timeless moment of Resurrection with a better chance of experiencing the power of its steady presence.

How to make the best of this season? Commit more generously and absolutely to the twice-daily meditation. Embrace two other realistic, yet hope-filled practices to develop self-control as a way to personal liberty, freedom from anxiety, compulsiveness and fear. One should involve moderation and the other exertion. Reduce (or drop) something you do excessively – like alcohol or time-wasting. Add something you don’t do enough – like a daily non-judgmental act of kindness to someone in need or simply being nice to people when they annoy you.

And read the gospel of the day, to which I will give a link in these Daily Reflections. You could memorise the short verse from it at the top of the reflection page and recall it during the day. Let’s enjoy the second chance to remain present, awake and simple that Lent gives us this year.
With love

Laurence

 

Medite por Trinta Minutos

Lembre-se: Sente-se. Sente-se imóvel e, com a coluna ereta. Feche levemente os olhos. Sente-se relaxada(o), mas, atenta(o). Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração "Maranatha". Recite-a em quatro silabas de igual duração. Ouça-a à medida que a pronuncia, suavemente mas continuamente. Não pense, nem imagine nada, nem de ordem espiritual, nem de qualquer outra ordem. Pensamentos e imagens provavelmente afluirão, mas, deixe-os passar. Simplesmente, continue a voltar sua atenção, com humildade e simplicidade, à fiel repetição de sua palavra, do início ao fim de sua meditação.