Reflexões da Quaresma

Durante toda a Quaresma, Dom Laurence envia suas reflexões diárias para a Comunidade.
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Sexta-feira da quinta semana da Quaresma

D. Laurence Freeman

Reflexões da Quaresma - Laurence Freeman

Desvendar a negação é uma das coisas mais difíceis que temos que fazer no caminho espiritual.

Quando isso acontece, muitas vezes é por causa de uma casualidade muito dolorida - algo dá errado, nos desaponta ou muda nossos planos. Por um doce mas amargo momento nós vemos como estávamos bloqueando a verdade óbvia sobre uma situação, relacionamento ou opinião. A fraude é desmascarada e ficamos frente à dura verdade, sem defesas ou ilusões. Mas assim que  começamos a novamente formular idéias - assim que começamos a pensar em como podemos sair dessa situação - a dura realidade da verdade torna-se sombria. Em pouco tempo nós substituímos a antiga negação da realidade por uma nova versão que faz com que seja mais fácil para nós vivenciá-la. Talvez seja essa  a razão porque em alguns dias, mais do que em outros, nós resistimos à meditação.

Porque a meditação. ao mesmo tempo que nos ensina o poder da aceitação e do perdão, é muito intransigente com a própria desilusão. No entanto, a negação é uma ação reflexiva muito forte. Quando alguma coisa ruim acontece a nossa primeira reação é 'oh, não' . E mentalmente começamos a procurar o botão de rebobinar. Gradualmente substituímos esse reflexo pelo hábito da aceitação e descobrimos como podemos transformar veneno em remédio, regressão em crescimento.

 


 

Texto original em inglês

Friday Lent Week 5

Unmasking denial is one of the trickiest things we have to do on the spiritual path. When it happens it is often because of a painful accident – something goes wrong, disappoints us or changes our plans. For a sweet but bitter moment we see how we were blocking the obvious truth about a situation, relationship or opinion. The deception is unmasked and we are left facing the stark truth without defences or illusions. But as soon as the conceptual life starts again – as soon as we start thinking how we can get out of this position – the painful clarity of truth is dulled. Before long we have replaced the old denial of reality with a new version that makes it easier for us to live with. This may be why some days more than others we resist meditation.

Because meditation, while it teaches us the power of acceptance and forgiveness, is very uncompromising with self-delusion. Yet, denial is such a strong reflex action. When something bad happens our first reaction is ‘oh, no’. And we mentally start searching for the rewind button. Gradually we replace this reflex with the habit of acceptance and we discover how we can poison into medicine, regression into growth.

 

Medite por Trinta Minutos

Lembre-se: Sente-se. Sente-se imóvel e, com a coluna ereta. Feche levemente os olhos. Sente-se relaxada(o), mas, atenta(o). Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração "Maranatha". Recite-a em quatro silabas de igual duração. Ouça-a à medida que a pronuncia, suavemente mas continuamente. Não pense, nem imagine nada, nem de ordem espiritual, nem de qualquer outra ordem. Pensamentos e imagens provavelmente afluirão, mas, deixe-os passar. Simplesmente, continue a voltar sua atenção, com humildade e simplicidade, à fiel repetição de sua palavra, do início ao fim de sua meditação.