Reflexões da Quaresma

Durante toda a Quaresma, Dom Laurence envia suas reflexões diárias para a Comunidade.
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Segunda-feira da terceira semana da Quaresma

D. Laurence Freeman

Reflexões da Quaresma - Laurence Freeman

Em uma das lições de Shantideva, o grande mestre budista, ele pergunta “qual é o significado de guardar o corpo?” A resposta é simplesmente “renunciar ao que é prejudicial.”

Na Quaresma, aplicamos essa sabedoria de cuidado e carinho a nós mesmos, nas pequenas ou grandes formas em que treinamos os sentidos com a força da moderação, ou em que tentamos quebrar maus hábitos. E isto, não para infligir dor ou desconforto a nós mesmos, mas para que a nossa dimensão física possa funcionar como o instrumento afinado que fomos projetados.

Esse bom desempenho pode ser esperado até de um instrumento danificado que é mantido na melhor condição possível. Também significa que o corpo – e o ego que está sempre intimamente associado com ele - pode tornar-se meio de auto-transcendência e de doação. Na narração da Paixão, relata-se como Jesus doou o seu corpo para os outros. Para alcançar isso, é necessário um alto nível de harmonia e integração pessoal. Normalmente nós nos “emprestamos” por algum tempo, em condições limitadas. Mas entregar o nosso próprio “si-mesmo” é mais do que isso. Guardar o corpo tem a intenção de tornar o corpo um veículo completo para o dom de si mesmo.


Texto original em inglês

Monday Lent Week 3

In one of Shantideva’s, the great Buddhist teacher’s, teachings he asks ‘what is the meaning of guarding the body?’ The reply is simply ‘it is giving up that which is harmful.’ In Lent we apply that careful and caring wisdom to ourselves in the small or major ways we train the senses with the force of moderation or try to break bad habits. This is not in order to inflict pain or discomfort on ourselves but so that our physical dimension can perform as the finely tuned instrument it is intended to be.

Such a good performance can even be expected of a damaged instrument that is kept in the best condition possible. It also means that the body - and the ego which is always closely associated with it - can become means of self-transcendence and self-giving. In the Passion narrative Jesus is described as laying down his body for others. A high level of harmony and personal integration is necessary to achieve that. Normally we lend ourselves for a while on limited conditions. But laying our selves down is more than that. Guarding the body is intended to make the body a complete vehicle for the gift of self.

Medite por Trinta Minutos

Lembre-se: Sente-se. Sente-se imóvel e, com a coluna ereta. Feche levemente os olhos. Sente-se relaxada(o), mas, atenta(o). Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração "Maranatha". Recite-a em quatro silabas de igual duração. Ouça-a à medida que a pronuncia, suavemente mas continuamente. Não pense, nem imagine nada, nem de ordem espiritual, nem de qualquer outra ordem. Pensamentos e imagens provavelmente afluirão, mas, deixe-os passar. Simplesmente, continue a voltar sua atenção, com humildade e simplicidade, à fiel repetição de sua palavra, do início ao fim de sua meditação.