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Segunda-feira da primeira semana da Quaresma

D. Laurence Freeman

Reflexões da Quaresma - Laurence Freeman

Quando começamos um regime, nos matriculamos numa academia de ginástica ou nos matriculamos em algum curso que levará meses para terminarmos, estamos reconhecendo o valor da ascese.

Essa palavra grega significa 'exercício' ou 'treino' que exige perseverança e dedicação. Nós admiramos isso imensamente nos atletas mas não porque isso os fazem ricos ou famosos. Nós valorizamos sua dedicação e o momento de desprendimento que é sua verdadeira apresentação.

Quando isso se refere a nós, nós frequentemente nos surpreendemos por nossa mediocridade e constrangimento por nossa falta de resolução ou vontade firmes. Mas assim mesmo devemos tentar, que é o que os atletas fazem tão bem. O mantra é uma ascese. É bem diferente de se dizer que é uma ferramenta ou técnica. Tudo o que fazemos certamente tem um aspecto técnico ou é feito para algum resultado. Mas o que faz a diferença é a abordagem e a motivação que vem por trás disso.

Uma ascese vai muito mais fundo e libera poderes transformativos em nós. Se entrarmos nesse tempo de renovação Quaresmal, de renascimento e simplificação como um tempo de realmente fazer da meditação parte de nossa vida diária, não falharemos em experimentar esse trabalho de transformação. Aqueles que perseveram chegam todos em primeiro lugar. ('Todos que resistem serão salvos'). 


 

Texto original em inglês

Monday of the First Week of Lent

When we start a diet, take out a gym membership, or register for a course that will take months to complete, we are recognising the value of ascesis. The Greek word means 'exercise' or 'training' that involves perseverance and dedication. We admire it immensely in athletes but not because it makes them rich or famous. We value their dedication and the moment of selflessness that is their actual performance.

When it comes to ourselves we are often surprised by our mediocrity and embarrassed by our lack of resolve or weak will. But we should still try, which is in fact all the athletes are doing as well.The mantra is an ascesis.This is very different from saying it is a tool or a technique. Everything we do of course has a technical aspect or is done for some effect. But what makes the difference is the approach and motivation behind it.

An ascesis goes much deeper and releases transformative powers in us. If we enter this Lenten season of renewal,rebirth and simplification as a time to truly make meditation part of our daily life, we can't fail to experience this transformation at work. Those who persevere all come in first. ('Whoever endures, will be saved').

 

Medite por Trinta Minutos

Lembre-se: Sente-se. Sente-se imóvel e, com a coluna ereta. Feche levemente os olhos. Sente-se relaxada(o), mas, atenta(o). Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração "Maranatha". Recite-a em quatro silabas de igual duração. Ouça-a à medida que a pronuncia, suavemente mas continuamente. Não pense, nem imagine nada, nem de ordem espiritual, nem de qualquer outra ordem. Pensamentos e imagens provavelmente afluirão, mas, deixe-os passar. Simplesmente, continue a voltar sua atenção, com humildade e simplicidade, à fiel repetição de sua palavra, do início ao fim de sua meditação.